大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于强迫症与家庭教育的问题,于是小编就整理了4个相关介绍强迫症与家庭教育的解答,让我们一起看看吧。
有强迫症的人怎么办?怎样才能改善呀?
患有强迫症其实是当今社会中一种很常见的现象,而且强迫症也是焦虑的一种表现形式。患有强迫症的人一般都追求完美,对自己与他人高标准、高要求。
如果你也患有强迫症不要过于担心,因为强迫症是焦虑的一种表现形式,越是担心与焦虑就会让强迫症变得越来越严重。
那我们怎么去改善这种问题呢?不妨试试以下几种方法吧。
1.让自己变得更忙碌一些。
你可以多给自己安排一些工作,或者参加一些志愿活动等等。一方面可以缓解自己焦虑的心理,另一方面也可以为社会做贡献。
2.培养自己的兴趣爱好。
多做点自己感兴趣的事情,比如,玩游戏、逛街、聊天、做运动等等。这样可以让自己每天都生活在一种轻松、快乐的氛围当中,久而久之,强迫症的问题就能得到改善了。
3.多出去走走,换一种风景。
换个环境,换种心情嘛,每天生活在一模一样的环境当中难免会感觉到无聊,所以每逢周末,出门踏青,多看看不一样的风景也不失为一种好方法。
4.心态非常重要。
你不要总是太在意自己患有强迫症,也不要觉得强迫症就是一种病,因为越是在意越会让自己深陷其中无法自拔。
最后,总结起来就只有一句话∶享受生活。
生活是用来享受的,不要太较真也不要太放纵自己才能让自己的生活变得有滋有味。
我是小咪,希望我的回答对你有所帮助。
强迫症患者在首次发病时通常遭遇过一些不良生活事件,比如人际关系紧张、学习工作受挫等。个性中或多或少存在追求完美,对自己和他人高标准严要求。
强迫症主要特点表现为:
有意识的强迫观念或强迫动作和反强迫并存,也就是患者能充分意识到这种强迫观念或动作是没必要的,但主观意志难以控制,会伴有明显的不安和焦虑,有强烈的治疗意愿。
当心情欠佳、体弱多病、傍晚或身体疲劳时强迫症状较为严重;当心情愉悦、精力旺盛或处于忙碌状态时,强迫症状可减轻。
如何预防和改善强迫症,有如下几个建议,希望能帮到你。
增强心理素质:很多强迫症患者要求过于严格,一旦达不到理想的要求,自信心会大大受挫。可以学习应对各种压力的积极方法和技巧,增强自信心。
- 顺其自然、为所当为:建议在面对问题时倾听容纳他人意见,学会适应不断变化的社会环境,享受每件事的过程,不要过分追求完美的结果,体验快乐的过程。
- 培养兴趣爱好:平时多参加有益的文体活动,逐渐从强迫情绪中解脱。
- 转移注意力:尝试将注意力从强迫症上转移开,哪怕是几分钟也好。比如通过散步、听音乐、读书、打球等方式。如此强迫性会因你的延迟而减弱甚至消失。
- 学习减压放松技巧:比如大笑、冥想、按摩、深呼吸、发展兴趣、运动等等。
我觉得有强迫症的人都是神经病。我身边就有好多强迫症患者,都是臭毛病。比如,我有一个同事,强迫症特别厉害,她的东西别人几乎不能碰,如果要碰一下,必须先洗手。就好像全世界只有他一个人干净,别人都特别脏似的,纯粹的自以为是,瞧不起人。我婆婆也有强迫症,家里的东西必须摆放整齐,要不然她看着就不舒服,别人放的东西,她看着不满意,非得调到她满意为止,她自己的床单每天得打扫好几遍,我真是无语了。其实,一切都是心理作用,没有什么根本的改善方法,只能患者自己想开点,人生匆匆数十载,何必活的这么精细,这么累呢?生活本身就够苦的了,为什么连自己还要不放过自己!
要知道有强迫症的人怎么办?首先要知道什么是强迫症,才能知道如何改善。那么什么是强迫症呢?国家卫健委权威医学科普:强迫症属于属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为主要临床表现的神经精神疾病。
那么它有什特点呢?之所以称之为强迫症,它的显著特点就是有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义,甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
患者体验体验到这些想法或冲动来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,内在强烈的冲突使患者感到巨大的焦虑和痛苦,严重到影响其学习工作,人际交往,生活起居,使患者焦虑,痛苦不堪。
那么强迫症的主要表现是什么?强迫症的主要表现有:1,强迫思维,强迫思维又分为强迫观念,强迫情绪和强迫意向,内容复杂多样,比如反复的怀疑门窗是否关紧,碰到脏的东西会不会得病?我曾经遇到一个初二的学生曾经被狗咬过,后来只要狗从他身边经过,他都认为一定要打狂犬疫苗,父母解释根本不相信,一定要来咨询我们疾控中心专业人员,才能取消顾虑。
2强迫行为,往往是为了减轻强迫思维而产生的焦虑而不得已采取的行为。患者明知道是不合理的,但不得不做。比如患者总感觉到周围环境不干净,不卫生。手接触到每个地方都要反复洗手。从凳子上起来总要反复回头看,总担心落下某种东西。
如果经过权威心理机构确诊为强迫症,那就要遵医嘱,积极配合医生以尽快让自己从痛苦中解脱出来。在药物治疗的同时,还是那句老话,心病要用心来治,解铃还须系铃人。在平时的生活中要全然的活在当下,完全的有意识的活在生活的每一刻。
一旦发现强迫症状出现,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,可以做一些自己喜欢的事,跑步听音乐,也可以参加一些集体活动比如近几年兴起的音乐健步走,我感觉音乐健步走是个很好的于健寓乐的好项目,当你走在几十人甚至百十人的队伍里,你只能心无旁骛的跟着队伍,听着音乐,随着教练的口号昂首挺胸朝前走,因为你稍不用心,走错一个步伐,就会被教练大声纠正,这是我参加音乐健步走的深刻体会。
强迫症不可怕,只要你有不放弃自己幸福生活的信心,按照医生指点,你就会改善自己的强迫,告别强迫症给你带来的强迫痛苦,幸福生活就离你不远了,加油,朋友,胜利就在眼前,幸福靠自己争取。
有很多事情,明明到时候顺其自然就会发生,自己却一直要担心,并且不停的提醒自己怎样怎样,使得自己焦虑不安。这个时候可以适当转移一下自己的注意力,去做一些自己喜欢做的事情来摆脱这种困境,听歌,找朋友聊天,看个电影,去做运动,都可以有效转移自己的注意力。
有强迫症的人怎么办?怎样才能改善呀?
强迫症是常见的心理疾病,症状有反复的洗手、洗涤,反复的锁门,反复的检查,反复的穷思竭虑,担心发生极端的事情等等,症状很多,五花八门,有的甚至很奇葩,没有强迫症的人甚至理解不了强迫症患者的行为和思维。
强迫症的本质是怕,怕发生不好的事情对自己不利,有影响,有损失,这是受惊吓刺激形成的条件反射,是后天形成的,和遗传没关系,强迫症患者的性格往往比较敏感多疑没有安全感。
无论是改善,还是根治,都是解决焦虑,焦虑来自大脑,分为不合理认知,惯性思维(条件反射)和敏感的性格,通过改变不合理认知,建立新的条件反射,优化个性培养自信消除焦虑,达到康复的目的。
自己有严重的强迫症,这会不会遗传给下一代?
首先恭喜你,能意识到这个问题本身就棒极了!
可以负责任地告诉你:
无论从生物学、遗传学还是医学的角度,包括强迫症在内的任何一种心理疾病都是不遗传的!
但需要指出的是:
患有强迫症的人病前肯定是强迫性人格(反之则不成立,有强迫性人格的人不一定得强迫症)。而强迫性人格的人都是凡事追求完美,过分争强好胜,做事刻板,爱好整洁,缺乏灵活性和幽默感。
最要命的是,强迫性人格的人在自我苛求的同时往往还爱苛求自己身边的人!
这在教育子女问题上尤为突出,临床上我曾见到过姥姥,妈妈,女儿三代人都患强迫症的案例,这绝不是遗传因素所致,而是教育方法上一代对下一代的苛求所致。
所以既然您已经意识到了这个问题,一定要在孩子教育问题上尽可能放手。
比如不能让孩子过分爱好整洁;
比如不要凡事“不怕一万就怕万一”;
比如不要阻止孩子与其它小朋友玩耍;
要鼓励孩子多表达自己内心真实的欲望和要求;
鼓励孩子培养一些大大咧咧甚至二百五的精神;
鼓励孩子冒险,因为“安全”和“效率”是一对茅盾,过分求安全就没有效率,而强迫症患者恰恰如此!
尤其是在孩子幼年时代和青春期更是如此。
谢邀回答!
您好。
作为强迫症患者的你,看看自己的家庭,特别是尤其是父母,兄弟姐妹,是不是同样有做事追求完美,过于仔细等强迫性格?
人的性格,与遗传具有一定的关系。当然,也与所处的家庭社会环境有密切关系。不单单是强迫症,很多精神疾病同样如此,在家族成员患同样疾病,其个性往往与常人有异。有研究发现,强迫症患者的父母和同胞中,有21%~37%显示强迫性格特征。
但不是说强迫症属于遗传病,只能说有遗传倾向。 这种倾向就是强迫性格,如果在生活中不加注意,尤其是父母的言行举止本身处于强迫行为,那么就容易造成下一代也会继承父母的行为模式,甚至发展成为强迫症。反正,如果父母能够树立榜样,那么也下一代也就不容易患强迫症。
如果觉得满意,欢迎关注我的头条号,定期更新原创科普文章。
谢谢邀请!
强迫症在医学上的解释为它是一种症状特殊,以强迫行为或是观念来主控行为或是精神的一种病症,患者即使在知晓不合理或是不必要的情况下,自己依然无法控制行为,例如反复计算。
强迫症虽然是种病症,但是轻微的症状其实一点关系都没有,只要对生活没有带来困扰,偶尔的坚持反而很多时候是成功的关键呢。
强迫症不会遗传,但在行为举止上可能对于子女会有影响,这是因为孩子的为人处世习惯以及各种价值观培养往往来自于父母,如果家长有着强迫症状,那么子女或是下一代亲属表现症状的可能性也会比普通人高。
还有一种说法是血液影响,如果身体中含有跟强迫症有关系的血液,那么也有概率有强迫症的症状,但是这种概率不高,还是跟家长的行为习惯挂钩比较深。
亲代的遗传主要是性格遗传和文化遗传,性格遗传除了先天的影响之外,后代的影响亦不可忽略,因为后天环境的变化对于人的个性培养有着举足轻重的作用。文化遗传跟个体的成长经历密切相关,人的个性根据环境变化以及不同的教育方式而有所改变。
轻微的强迫症反而有利于人进步,根据相关调查发现,轻微强迫症的人士对于自己的生活要求更高,包括为人处世的态度上,他们在做事情的时候苛求完美,那么在一定程度上就能够促进社会进步,当然如果过于执着了就会缺乏灵活性。
以上为大家介绍了强迫症是否能够遗传的问题,强迫症属于后天的疾病,遗传的概率是非常的低的,而且只要我们做好日常的教育,那么我们就能培养出健康的下一代。
儿童强迫症能治好吗,该如何治疗呢?
心理医生:儿童强迫症的表现
重庆寸草心心理医生解释儿童强迫症在病症表现方面与成年人有所区别,他们的强迫行为要多于强迫观念,而且年龄越小病症越明显,即便不加遏止、让他们重复停止这些动作,他们也不会有明显的内心矛盾和不安或是对本人的强迫行为感到苦恼和伤心。
儿童强迫症的缘由与孩子的先天素质有着亲密的关系,调查显现,儿童强迫症患儿的性格多表现为拘束、严肃、胆怯、呆板、不活泼;父母性格的影响(调查中,患儿的父母也常有做事过火慎重拘束、缺乏自信的性格特征)、教育办法不当(对孩子过火苟求等)也与本症的发作有关;此外,严重的疾病、心理创伤,也可成为诱发儿童强迫症的缘由。
从造成儿童强迫症的因素来看,儿时的生活或许不会受到强迫症太大的影响,但随着病情的开展,这种心理疾病会威胁到孩子未来的成长,父母们平时还是需要多加留意的。如果发现此类状况,建议尽早向青少年心理咨询机构寻求帮助,进行心理治疗。
儿童强迫症能治好吗,该如何治疗呢?
儿童的强迫症也不是遗传的,也是受刺激惊吓形成的条件反射,所以是可以治好的。
但是儿童的自控能力,理解能力,认知能力,配合程度都会明显不如成人,就会给咨询或治疗带来很大的困难,说的道理在对,太小,听不进去,我们一般采取编故事的方式,动员孩子的姑姑、阿姨、喜欢的老师等,编一些和他害怕的事情有关的童话故事,孩子都喜欢童话,这些童话故事都说的是正确的认知思维,孩子喜欢童话,听起来就比较高兴,慢慢的就接受了正确的认知,把错误的认知修正了,不怕了,症状就没了。但是需要多讲,多强化,把正确的思维变成自动化运行的思维,就能比较彻底的解决。
针对不同的群体,采取不同的方法,但本质都是消除来访者大脑的怕。
控制欲强是不是一种病态?
凡事都是双刃剑,控制欲也是。适度的控制欲可以给自己安全感,也会让自己在一定程度努力,变得越来越好。但过度的控制欲会就要注意了,会给周围的人带来压力,压抑,自己也会很累,很不舒服,在感情,人际关系等方面出现问题,影响正常的生活,及时觉察,反思自己,也可以寻求心理老师帮助。
中国的父母普遍存在一个问题:保护孩子的意识过强。在国外,很多父母都采取“放养”原则,让孩子发挥自己的天性和创造力。
家长控制欲过强,对孩子造成的不同影响,家长要“区别”对待和改善。
1、 过多的干预导致孩子不自立
独立自主性需要从小培养,例如在孩子刚开始学习自己的事情自己做时,家长不要过分担心孩子的安全问题。在保障孩子安全的基础上,尽量放手让孩子自己处理。
2、过多的干预导致孩子处事没有原则
在社交生活中,原则和底线是非常重要的。每个人都有自己与这个社会相处的方式,这就是我们称之为“个性”的东西。
独特的个性能够为我们吸引很多朋友,建立起自己的朋友圈。孩子在选择朋友时,家长不要用自己的处事原则进行干预,这样做只会让孩子失去自我。
3、过多的关注导致孩子以自我为中心
虽然二胎时代已经到来,但是大部分的家庭还都只有一个孩子。这个唯一的宝贝如众星捧月般,被家里每一个人呵护着。孩子生活中的一点一滴都被无限放大,且被关注着。
4、过多的指责让孩子畏畏缩缩
在生活中不乏有这样的父母,孩子想帮助父母做一些家务,而父母却处处挑毛病。不是抹布没有洗干净,就是擦地的方式不对。无论孩子想做些什么,父母都能挑出毛病来。
建议:家长在教育孩子的同时,要懂得体谅孩子的发展规律,不过分要求孩子做超出年龄范围的事。让孩子独立判断事情,勇于挑战困难。在孩子做错事时,也不应当过分指责,而是鼓励和教育,毕竟我们每一个人都是在磕磕绊绊中成长起来的。
家长们如果不希望被孩子记恨一生,一定要自我反省,毕竟为人父母是一门永恒的功课,应该不断学习和进步。
您好,非常感谢你的邀请,对于这个提问我的看法是:每个人都会有一定的控制欲,如果你控制欲望太强的话,说明内心有较强不安全感的人控制欲望会特别强烈,那些谨小慎微、追求完美、心里总不踏实的人更希望控制别人。
控制欲强是内心恐惧的表现
但并不是每一个控制欲望都能得到满足,于是很容易产生焦虑抑郁的情绪,甚至有些极端的人会做出过激的行为。
习惯于如果让别人做自己,让对方的活动不经自己的手而去发展,就会对未来产生恐惧
控制是悲伤的一部分
伊丽莎白.库伯勒─罗斯定义过失落的四阶段:被否认、愤怒、讨价还价、哀伤。控制属于讨价还价。我试图通过控制对方,而规避自己内心的恐惧。
或许我们偶尔可以能够做到,但大多时候都不行。
以爱的名义控制:
基本上所有的父母都想控制自己的孩子,而忘记了孩子也有说“不”的权利。
女人口口声声说如何如何的爱自己的另一半,但是婚姻从开始,就是注定了,女人一直企图控制男人成为自己眼中的那个人。这些是爱还是控制?
在我的眼里,这并不是爱,只是为了满足你的控制欲而已。
我们应该学会放下,而不是企图去控制,任何人都有权利按自己的意愿去做事或生活,爱不是控制,绝对不是
如果控制欲望总是控制在对他人无害甚至让他人有利的范围或导致对他人和对自己都有利的结果,或者控制给人给自己带来的好处总是大于害处,那么,就不是一种变态。反之,如果控制欲总是给人带来比好处更大的害处的话,就一定是变态了。所以控制欲是不是变态,最终取决于控制欲造成的后果如何。
到此,以上就是小编对于强迫症与家庭教育的问题就介绍到这了,希望介绍关于强迫症与家庭教育的4点解答对大家有用。